На занятиях по растяжке вы отдохнете не только телом, но и душой. Всегда приятная атмосфера, шутки и хорошее настроение- это то, что отличает нас от других.
Растяжка всех групп мышц сверху вниз и снизу-вверх, без долгой статической нагрузки, частая смена позиций, чтобы почувствовать все тело.

Если Вам не хватает терпения сидеть в статике и хочется попробовать что-то новое,тогда это направление для Вас! На уроках вы научитесь делать базовые акробатические элементы, (кувырок, стойка кувырок, кувырок стойка, стойка на голове, лопатках, груди, предплечьях, колесо, различные стойки на руках, уголок, мостик, перекидка вперед, перекидка назад и т.п.), а также хорошо потянете все тело под присмотром квалифицированного тренера. В процессе тренировок особое внимание уделяется развитию физических качеств:силы (упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, рук, пресса, спины, ног),выносливости,гибкости.В результате чего происходит коррекция недостатков фигуры.

Современную хореографию нельзя сравнивать ни с одним из уже известных нам стилей.Это хореография без правил и линий, это искусство тела и музыки. Такой танец всегда уникален, всегда наполнен переживаниями, музыкальными акцентами.Все виды современных танцев развивают и укрепляют всё тело, заставляют работать в полную силу независимо от навыков или возраста.
Самый верный способ ощутить этот стиль – это испытать себя и посетить уроки современной хореографии.